Meditar forticaria el cerebro
Meditar es reconocida por la medicina convencional actualmente como una estrategia terapéutica alternativa para tratar cuadros de estrés, ansiedad, hipertensión, migraña o hasta complicaciones cardiovasculares. Investigadores en el área de neurologÃa, como el Dr. Daniel Goleman, ya habÃan reconocido este beneficio de la meditación. Estudios efectuados con monjes budistas entrenados en el arte de la […]