Actividad fÃsica en segmentos ayuda a “quemar grasa”
Un estudio llevado a cabo en Japón publicado en el Journal of Applied Physiology mostró que descansar durante 20 minutos entre sesiones de 30 minutos de ejercicios “quema grasa” a mayor velocidad que hacer ejercicio sin parar. En este estudio se examinaron la sangre de 7 hombres de edad promedio de 25 años durante y […]