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Archive for the 'Dieta saludable' Category

Propiedades de la canela para la salud

La milenaria canela tiene grandes beneficios para la salud. ¿Cuáles son las principales propiedades de la canela para la salud? La canela posee propiedades carminativas, antiulcéricas, estomacales y antivomitivas. Los aceites esenciales que posee la canela le otorga propiedades que disuelven mejor los alimentos, estimulan la salivación y los jugos gástricos, facilitando de este modo […]

Stevia: el edulcorante natural

Stevia es un edulcorante natural alternativo al azúcar y a los edulcorantes artificiales. Las hojas son de 10 a 15 veces más dulces que el azúcar. Una taza de azúcar equivale a entre una y media y dos cucharadas de la hierba fresca Stevia a un cuarto de cucharadita del polvo de extracto.

Propiedades para la salud del tomate

El tomate ha demostrado tener propiedades para la salud. Particularmente tiene propiedades para la prevención de algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. El consumo de tomate reduce los niveles de “colesterol malo”, fortalece el sistema inmune, ayuda en la eliminación del ácido úrico, propiciando el alivio del dolor en las enfermedades a nivel articular. […]

Beneficios de comer chocolate para la salud

El chocolate, estudiado ampliamente respecto a sus propiedades para la salud, contiene unas 300 sustancias. Aquí expondremos los resultados más destacados de estas investigaciones respecto a las propiedades del chocolate para la salud. En primer lugar debemos mencionar que las propiedades del chocolate para la salud son en referencia al chocolate amargo. Habiendo hecha esta […]

Propiedades medicinales de la menta

En el mundo hay muchas variedades de menta, pero sin lugar a dudas, la más común por sus propiedades medicinales de la Menta piperita. La Menta piperitacrece en prácticamente todo el mundo, mide aproximadamente 80 cm de altura, con hojas de color verde y flores de color violeta. Esta variedad de menta se emplea tanto […]