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Archive for the 'Dieta saludable' Category

Jugo de frutas para adelgazar

Ingerir frutas y verduras es muy beneficioso para la salud. Esto se debe al alto valor nutritivo de las frutas y verduras. El incorporar jugos exprimidos a la dieta, tiene muchas ventajas debido a que el organismo los asimila rápidamente.

Adelgazar con té rojo

El té rojo, conocido como Pu-erh entre sus propiedades tiene la capacidad de lograr perder peso a las personas que lo beben. Esto es debido porque facilita la eliminación de grasas, y reducir los niveles de colesterol en sangre. Estudios efectuados en la Universidad de Yunnan, en China, llegaron a la conclusión de que, bebiendo […]

Los refrescos azucarados y lights pueden ser riesgosos para la salud

Según investigadores estadounidenses, los refrescos con gas, incluidos los light, podrían estar relacionados con un aumento de los factores de riesgo asociados a la diabetes y enfermedades coronarias. Los investigadores observaron que los adultos que beben al menos un refresco con gas al día tienen alrededor de un 50% más de riesgo de desarrollar síndrome […]